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A importância do monitoramento cardiovascular nos exercícios

Os corredores de rua estão bem acostumados a usar esse recurso tão importante, que é o monitoramento da frequência cardíaca (quantas...

Você já se sentiu mais fadigado que o normal? Sentiu seus músculos não renderem o que podem? Ou então quando vai treinar ou praticar...

O jejum intermitente consiste em uma estratégia alimentar que alterna períodos de jejum com período de alimentação livre. É uma...

A dor lombar é uma condição que pode atingir até 65% das pessoas anualmente e até 84% das pessoas em algum momento da vida. Dentre estas,...

A corrida é um dos movimentos mais naturais do ser humano. Está diretamente ligado à nossa capacidade de sobrevivência, e por isso nos...

Nessa época do ano é quando geralmente acontecem as promessas de ano novo. Aquelas resoluções que se tomam todo começo de ano e que quase...

Por que você acha que precisa emagrecer? Quase todo mundo pensa que deveria emagrecer. Porém existem casos em que, por motivos de saúde...

A queixa de dor no ombro aumentou vertiginosamente no s últimos vinte anos, sendo responsável por aproximadamente 16 por cento de todas...

A IMPORTÂNCIA DOS PROFISSIONAIS No mundo de hoje, onde cada vez mais as máquinas, robôs e aplicativos vem substituindo o trabalho humano,...

Treinamento Funcional (de verdade) Nesse nosso primeiro artigo resolvemos esclarecer um conceito que utilizamos como base para o...