Por que se exercitar no inverno?A resposta a esta pergunta pode parecer bastante óbvia: por que comemos mais, oras! Realmente esse é um bom motivo, mas existem outros...
FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE FUNCIONALImagine que você está andando na rua e vê uma pessoa andando com desenvoltura, passadas largas, peito estufado, olhando em frente. Agora...